برنامج متكامل لعناية صحية روعة لنظافة ورائحة أجمل للمنطقة الحساسة تدوم طويلاً

بسم الله الرحمان الرحيم

فالمنطقة الحساسة لدى الفتيات تحتاج رعاية ونظافة باستمرار ، بسبب أن تلك المناطق عرضة للالتهابات بسبب البكتيريا والفطريات التي تتكون من قلة النظافة في البيئة الرطبة المحيطة بها .

مجموعة نصائح للعناية الصحية بالمنطقة الحساسة :

- غسل المنطقة الحساسة الأمامية والخلفية بماء فاتر ، والحرص على عدم استخدام الماء الساخن ، وذلك بعد كل قضاء للحاجة ، وبعد الخروج والمشي لفترات طويلة ، وقبل النوم .

- تجفيف المناطق الحساسة بمناديل ورقية سميكة والانتباه من المناديل الخفيفة ، والتي قد تترك بقايا ، وإن أمكن استخدام مناشف صغيرة نظيفة بشكل فردي وتبديلها باستمرار .

وصفة طبيعية أكيدة لتفتيح المنطقة الحساسة فى أقل من 3 أيام

- استخدام غسول مخصص للمناطق الحساسة للتنظيف أو صابون مخصص أو حتى صابون الأطفال ، ولكن يجب مراعاة عدم الإكثار من ذلك .

- الابتعاد عن الشامبوهات والصابون العادي والغسول الذي يحوي عطوراً ؛ مما قد يسبب تهيجاً في المناطق الحساسة .

- تبديل الملابس الداخلية باستمرار ، ولبس ملابس داخلية نظيفة قبل النوم ، والحرص على اختيار ملابس مريحة ومناسبة .

- إزالة الشعر من المناطق الحساسة أمر بالغ الأهمية ، ولابد أن يكون ذلك كل أسبوعين أو ثلاث ؛ لأن الشعر يساهم في نمو البكتيريا التي تسبب الحكة .

- إذا أردت الخروج لفترات طويلة ، فيفضل استخدام الفوط اليومية ، وتبديلها كل بضع ساعات ؛ للتخلص من الإفرازات والرطوبة .

- ملاحظة الإفرازات المهبلية بشكل دائم ، وأي تغير في لونها وشكلها لابد من مراجعة الطبية المختصة ، وعدم إهمال هذا الأمر .

- في فترات الصيف قد تظهر بعض الحبوب أو البقع الحمراء نتيجة الحرارة ، يمكن تدارك هذا الأمر باستخدام البودرة غير المعطرة ، وإن حدث ذلك فلابد من استخدام مراهم مخصصة للحرارة والطفح الجلدي الناتج عن حرارة الجو ، وقلة تهوية المنطقة الحساسة .

- تنظيف المناطق الحساسة جيداً أثناء الدورة الشهرية ، وتبديل الفوط الصحية كل 4 ساعات على الأقل .

- في حال الرغبة في استخدام الكريمات الملطفة أو المعطرة ، فلا يجب الإكثار منها والانتباه على أن توضع بكميات قليلة على المنطقة الخارجية السطحية للمناطق الحساسة ، وأن لا يكون استخدامها بعد إزالة الشعر مباشرة أو بعد الاستحمام ؛ لأن المسام الجلدية تكون مفتوحة فتمتص أي شيء ، وتسبب اسمرار تلك المناطق أو تهيجها .

- غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها فقد تحوي أتربة أو غباراً وما إلى ذلك .

- وأخيراً لابد من الحذر من الوصفات الشعبية لتبيض المناطق الحساسة ، وكذلك الحذر من أي مركبات وكريمات غير معروفة المصدر ، وعدم استخدامها دون استشارة المختصين .