بسم اله الرحمان الرحيم

تمتعي ببشرة أكثر شبابًا في ثلاث ساعات فقط!

انسي الكريمات المضادة لتجاعيد الوجه باهظة الثمن، فقد اكتشف العلماء أن ممارسة التمارين بانتظام قد تحمي بشرتك من الشيخوخة.

فوجد العلماء، أن حتى الأشخاص الذين مارسوا الرياضة متأخرًا، يمكنهم التمتع ببشرة أكثر شبابًا.

وأكد العلماء على أن الطبقة الداخلية والخارجية للبشرة عند أصحاب الأربعينيات الذين يمارسون الرياضة تبدو كبشرة شخص في العشرينيات.

ومن جانبه يقول د. مارك تارنوبولسك: ”كل ما فعله المشاركون في الدراسة، هو ممارسة الرياضة لمدة ثلاث ساعات فقط في الأسبوع.. ومن العجيب حقًا أن تفعل الرياضة كل هذا بجسدنا”.