vendredi 25 novembre 2016
jeudi 29 septembre 2016
15:21
malika elghernougui
بسم الله الرحمان الرحيم
مدهش وصفة طبيعية لإخفاء التجاعيد تغنيك عن البوتكس.. جربيها بنفسك
يمكن للمرأة أن تتخلص من علامات التقدم في السن وظهور التجاعيد على البشرة. وذلك بالترطيب وحمايتها من الخطوط التي تسببها الشيخوخة، بوصفة سحرية تعيد لبشرتك شبابها وإشراقتها دون أن تحتاجي لإجراء عملية تجميل. جربيها بنفسك وسترين الفرق:
المكونات:
سبانخ.
ملفوف أخضر.
زيت زيتون.
كريمة الطبخ.
الطريقة:
انقعي كمية متساوية من السبانخ والملفوف في الماء المغلي لمدة 5 دقائق. ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي وأضيفي إليها زيت الزيتون وكريمة الطبخ، واخلطي الكل إلى أن تحصلي على خليط متجانس.
نظفي بشرتك بالماء الدافئ، وزعي الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق. اغسلي وجهك جيدا بالماء البارد، وكرري العملية مرتين في الأسبوع وانبهري بالنتيجة.
08:06
malika elghernougui
بسم الله الرحمان الرحبم
3 مواد غذائية قنبلة تقضي على الوزن الزائد.. لا تفوتيها!
يعتبر فقدان الوزن من الأشياء التي تؤرق مجموعة من النساء خاصة الأمهات حديثات الولادة، إذ يصعب عليهن التخلص من الوزن الزائد. لكن وحسب الأطباء؛ هناك أطعمة تساهم بقوة في حل هذا المشكل.
ما هي هذه الأطعمة التي يمكنها أن تحل مشكل الزيادة في الوزن؟
– زيت الزيتون: غني بأحماض الأوميغا 3 والبروتينات، لذلك فهو يساهم في التخلص من الوزن الزائد ويحمي من السكري.
– اللحوم الحمراء: بالرغم من أن اللحوم الحمراء غنية بالسعرات الحرارية، غير أنها تحتوي على حمض اللينوليك الذي يعمل على حرق دهون البطن، وبالتالي الحصول على جسم رشيق.
– الأفوكادو: تحتوي على مضادات الأكسدة وأحماض الأوميجا 3 التي تلعب دورا مهما في القضاء على دهون البطن، رغم أنها معروفة فهي نوعا ما تحتوي على مواد دهنية.
mercredi 28 septembre 2016
15:46
malika elghernougui
بسم الله الرحمان الرحيم
وصفة مغربية 100/100 فعالة لتطويل وتقوية الشعر في 30 يوم
فقط!
تحلم معظم النساء في الحصول على شعر ناعم، قوي وطويل، كما أن الشعر القوي والحريري يعد من علامات الجمال عند المرأة. إليك وصفة مغربية فعالة لتطويل وتقوية الشعر في 30 يوم فقط.
المكونات:
2 ملعقة طعام من زيت الخروع
1 صفار البيض
1 ملعقة طعام من العسل
الإعداد والاستخدام:
قومي بمزج جميع المكونات حتى تحصلي على مزيج سلس، طبقي المزيج على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 4 ساعات ثم اشطفي بالماء، كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
vendredi 23 septembre 2016
dimanche 18 septembre 2016
16:01
malika elghernougui
– المكونات:
2 ملاعق طعام من زيت جوز الهند
القليل من مسحوق الكركم
1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار
1 ملعقة طعام من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
– طريقة الإعداد:
قومي بمزج جميع المكونات حتى تحصلي على عجين متماسك، طبقي الخليط على المنطقة المراد علاجها واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفي بالماء الفاتر. كرري هذه العملية 3 مرات في الاسبوع للحصول على نتائج أفضل.
Inscription à :
Articles (Atom)